3 тайни на Ивет Лалова за по-добър сън
Ивет Лалова-Колио – тя знае как да спринтира, но знае още по-добре как да релаксира. Една от най-добрите български спортистки за всички времена, съпруга и майка на малкия Тиаго, отчита колко е важен качественият сън за здравето и успеха. Особено, след като вижда проучвания, според които над 70% от българите не спят добре.
Ивет разкрива, че след раждането на сина си има „нощи като маратони и нощи като медитация“, но не спира да следва своите 3 златни правила за качествен сън.
