Витамин D – слънчевата сила, от която се нуждаем през есента и зимата
С настъпването на по-студените месеци и по-кратките дни, организмът ни често страда от недостиг на витамин D – един от най-важните елементи за доброто здраве и силната имунна система.Този така наречен „слънчев витамин“ не само подпомага усвояването на калция и поддържа здрави кости и зъби, но също така играе ключова роля в поддържането на доброто настроение и енергия. Недостигът му може да доведе до умора, понижено настроение и дори отслабен имунитет, което прави попълването му изключително важно през есенно-зимния сезон.ОЩЕ ...
