Грипът вече е тук: как да се предпазим и един безценен трик при първите симптоми
Освен стандартните мерки – добра хигиена, достатъчно сън и избягване на струпвания – има един прост, но често подценяван трик, който лекарите наричат „златните първи 12 часа“.
Тайният съвет при първите симптоми
Още при първо дращене в гърлото или втрисане:
спрете всичко, легнете и загрейте тялото.
Топлината в първите часове подпомага имунния отговор и може осезаемо да облекчи протичането на грипа.
