Най-модерните диети в момента: плюсове, минуси и реални резултати
Диетите никога не са били просто начин за отслабване. Днес те са част от цялостния лайфстайл - отражение на ценности, ритъм на живот и отношение към собственото здраве. Въпреки това, не всяка модерна диета е подходяща за всеки. В следващите редове представяме най-популярните хранителни режими в момента, техните основни плюсове и минуси, както и какви резултати реално можете да очаквате.
Средиземноморска диета - устойчивият фаворит
