РЕКЛАМНИ ПРОМОЦИИ

Лятото е сезонът на дългата ваканция на децата и отпуските на възрастните. Това е и времето, което посвещаваме на повече семейни приключения - дълги дни на плажа, разходки сред природата и пътувания до нови места. Докато планираме маршрута, подреждаме багажа и събираме любимите играчки и плажни принадлежности на децата обаче, можем неволно да пропуснем нещо, което е иначе от съществено значение за спокойната ни почивка. А именно добре подготвената лятна аптечка.

Лятната аптечка: ето какво задължително да носим със себе си за почивка на морето

Магистър-фармацевт Дария Ганчова с полезни съвети за неприятните изненади, които могат да ни сполетят по време на морска почивка

Когато ни предстои пътуване, вероятно не се замисляме, че ваканцията ни може да бъде помрачена от здравословни неразположения. Но истината е, че подобни неприятни изненади са част от летния сезон, особено когато пътуваме с деца. Затова е добре да знаем какво точно е необходимо да сложим в аптечката си.

Кои медикаменти и продукти не бива да липсват в семейния багаж? Как да реагираме при най-честите летни неразположения и как да разпознаем кога домашните грижи и съдържанието на аптечката не са достатъчни? Отговорите потърсихме от магистър-фармацевт Дария Ганчова, която споделя практични съвети как да бъдем подготвени, за да се наслаждаваме на почивката си с повече спокойствие и по-малко притеснения.

Запознайте се с експерта:
Магистър-фармацевт Дария Ганчова
Кои са най-честите здравословни неразположения при децата по време на лятна почивка

Лятната ваканция може и да е един от най-чаканите моменти за децата, изпълнен с много смях и безгрижни игри, но не бива да забравяме, че топлото време ги излага и на някои конкретни опасности. Сред най-честите здравословни неразположения, които може да ги сполетят по време на лятната почивка, са висока температура, гадене и повръщане, диария, ожулвания и други леки наранявания, ухапвания от насекоми и слънчево изгаряне. И повечето от тях се дължат на вирусна инфекция или консумирана проблемна храна, която може да причини хранително отравяне.

Освен това обаче, когато пътуваме с деца, не бива да пренебрегваме и факта, че тяхната вестибуларна система все още не е напълно развита и механизмите за обработка на информацията за равновесието и движението не са напълно зрели. Затова и малчуганите, особено на възраст между 2 и 12 години, са по-податливи на кинетоза (известна още като болест при пътуване или морска болест).

Добре е да имаме предвид и че освен прилошаването, промяната на климата, условията и като цяло на местоположението, когато пътуваме, са също фактори, които се отразяват на благосъстоянието на децата. И предвид това, е полезно да знаем, че е необходимо и време за адаптация. А подготовката с аптечката, в която сме събрали всички най-необходими лекарства и продукти за грижа за детето, остава основна стъпка, която не бива да пропускаме при стягането на багажа.

Какво задължително трябва да има в лятната аптечка при пътуване с деца

Когато подготвяме лятната аптечка преди пътуване с деца, е задължително да сложим лекарство против болка, както и за сваляне на температура, като например ибупрофен, парацетамол или метамизол (познат още и като аналгин). Магистър-фармацевт Ганчова ни напомня, че е винаги полезно да имаме подръка и термометър, а освен него можем да се снабдим и с охлаждащи гел лепенки при температура, които облекчават дискомфорта.

Тя определя гаденето, повръщането и разстроения стомах като други чести неприятни разположения, което се появяват през лятото. А на тях ни съветва да противодействаме с рехидратиращи прахчета, натриев цитрат и пробиотик. Последният, в комбинация в електролитите, пък са чудесно помощно средство при диария, която може да ни изненада през лятото.

Практиката на магистър-фармацевт Ганчова показва, че все повече родители търсят в аптеката медикамент, който да помага при болка в ухото на детето. В такъв случай освен с капки за уши с обезболяващо действие, е добре да бъдем подготвени и с почистващ спрей за уши, който освен за хигиена, може да бъде полезен за отстраняване на задържана вода след плуване в морето или басейна.

Трябва ли да адаптираме аптечката в зависимост от дестинацията, на която пътуваме с деца - море, планина или в чужбина

Макар в същината си лятната аптечка при пътуване с деца да трябва да съдържа основните гореспоменати лекарства и продукти независимо от дестинацията, в някои ситуации все пак е необходимо да адаптираме някои от тях. Такъв пример е посещението на планина, за което е добре да сме подготвили повече почистващ спрей, кислородна вода, марли, компреси и лепенки. Причината е, че в тези условия вероятността от наранявания е по-голяма. А при навяхване, стъпване накриво или друга травма, може да ни бъде полезен и охлаждащ гел.

Както за планината, така и за морето обаче слънцезащитният крем или спрей остава абсолютно задължителен. И тъй като невинаги сме застраховани от слънчево изгаряне, е добре да опаковаме и успокояващ/охлаждащ продукт, какъвто са спреят с пантенол или гелът от алое вера с хидратиращо за кожата действие.

Също от полза със сигурност ще ни бъде и репелент против ухапвания от насекоми, за предпочитане комбиниран против кърлежи и комари, както и продукт, подходящ за третиране на мястото след евентуално ухапване. Такива са антифистаминов или охлаждащ крем, също и гел-лепенка, която можем да поставим върху ухапаното място.

Когато говорим за пътуване с деца в чужбина, най-належащите лекарства и продукти, с които да сме подготвени, остават същите. Необходимо е обаче да вземем достатъчни количества, тъй като достъпът до познатите ни лекарства, езиковата бариера и различните правила за отпускане на медикаменти могат да затруднят бързото снабдяване с необходими продукти. А в случай че някой член на семейството има хронични заболявания, магистър-фармацевт Ганчова напомня да се вземат всички лекарствата, които не можем да си ги набавим навсякъде.

Фармацевт Ганчова, какви са най-честите грешки, които родителите допускат по време на почивка? И как могат да бъдат избегнати грешки в дозирането на лекарствата, когато пътуваме?

Колкото до дозирането на лекарствата, на всяка опаковка, специално на педиатричните, има дозировка според килограмите на детето.

Обща често срещана грешка обаче е например, след повръщане на детето да се предлагат храна или много вода, за да се възстанови загубата им. Но не бива да правим това, защото единствено може да предизвика още повръщане. Трябва да даваме храна и вода по-често, на по-малки глътки. Вместо чиста вода е добре детето да приеме електролити, за да се възстанови баланса. Може и чиста вода, но отново - по-често и на по-малки глътки, а не наведнъж. Освен това не бива да караме детето да яде насила, защото е повърнало, или да му предлагаме дразнещи стомаха храни. Важно е то първо да се възстанови, а не да се нахрани, за да се избегне вероятността от повторно повръщане.

Както при почивка на море, така и на планина, е хубаво да се пият повече течности, дори да не е жаден човек. Това важи и за децата, и за възрастните.

Как да различим в кои ситуации можем да разчитаме на домашни грижи и съдържанието на аптечката и кога симптомите налагат незабавна консултация с лекар?

При по-висока температура и такава, която не се понижава, по-продължително повръщане или разстройство, и в случай че лекарствата от аптечката не помогнат в рамките на 24-48 часа, е необходимо да търсим лекар. Също така и при много упорита кашлица.

Какви мерки могат да намалят риска от най-честите летни здравословни проблеми при децата?

Приема на пробиотик намалява този риск. За продължителност от поне 10 дни преди пътуването се отразява доста добре. Но може да се приема и по-продължително време.

"Не се страхувайте от слънцето, но го уважавайте" - най-важното за слънцезащитата, рисковете и грижата за кожата през лятото

Дерматологът д-р Айлин Кафелова с полезни съвети в разгара на лятото

Кои са най-важните съвети за родителите преди лятното пътуване с деца?

Да бъдат информирани за мястото, на което отиват и дали има аптека в близост. Нужно е да вземат всички необходими лекарства и продукти, както и подходящи дрехи и удобни обувки, отново съобразени спрямо локацията. Репелент и слънцезащита са задължителна част от подготовката на багажа. А през цялото време трябва да се обръща внимание на храненето и приема на течности.
.gcta { background: linear-gradient(90deg, #4285F4, #34A853, #FBBC05, #EA4335); padding: 2px; border-radius: 14px; max-width: 640px; margin: 0 auto; text-decoration: none; display: block; } .gcta-inner { background: #ffffff; border-radius: 12px; padding: 14px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px; transition: background 0.2s; text-decoration: none !important; } .gcta:hover { text-decoration: none !important; } .gcta:hover .gcta-inner { background: #f7f7f7; } .gcta svg { flex-shrink: 0; width: 30px; height: 30px; } .gcta-title { flex: 1; font-size: 16px; font-weight: 600 !important; color: #111; margin: 0; } .gcta-arrow { color: #aaa; font-size: 20px; flex-shrink: 0; transition: transform 0.2s; } .gcta:hover .gcta-arrow { transform: translateX(3px); }

Добави ни в предпочитани източници в Google