В 18 часа вече мечтаете за леглото? Ето защо есента ни кара да спим повече
Прибирате се от работа, навън вече е тъмно, а единственото, за което мечтаете, е да се мушнете под завивките. Нямате желание нито за срещи с приятели, нито за тренировка, нито дори за любимия си сериал. И макар часовникът да показва едва 18:00, организмът ви сякаш настоява, че денят отдавна е приключил.
Това състояние често се нарича „синдром на хибернацията“, по аналогия със зимния сън на животните. Терминът не е официална медицинска диагноза, но описва добре познато усещане: с настъпването на студените месеци ставаме по-сънливи, по-бавни и изпитваме по-силна потребност от почивка.
